Meski Sepele, 5 Kebiasaan Ini Ternyata Sangat Berbahaya

Viva Merdeka - Sebagian besar orang memiliki kebiasaan yang berbeda-beda. Namun, lima kebiasaan sepele ini hampir dilakukan oleh semua orang. Padahal kebiasaan yang dianggap sepele ini ternyata dapat membahayakan kesehatan.

Semua orang tahu jika tidur larut malam dan makan terlalu banyak tidaklah sehat. Namun mereka yang tahu hal ini juga pasti sering melanggarnya. Berikut ini adalah lima kebiasaan yang sepele dan sudah menjadi kebiasaan umum namun sangat berbahaya bagi kesehatan : 

1. Menahan bersin

Kebiasaan ini sebenarnya akan menganggu sistem pernapasan, pembuluh darah, otak, serta kerongkongan. Fungsi utama bersin ini adalah menyingkirkan bakteri, virus, serta partikel - partikel debu. Saat kamu menahannya, berarti kamu menghalangi tubuhmu menghilangkan kotoran tersebut. 

Jika saat kamu bersin dan kamu menahannya, seluruh kekuatan bersin dapat kembali dan melukai pendengaran, meningkatkan tekanan darah dan bahkan merusak sistem kerongkongan.

2. Meniup dan menjilat luka kecil

Sebagian besar orang punya kebiasaan ini setelah mengalami luka. Kebiasaan ini dianggap sebagai pertolongan pertama. Padahal meniup dan menjilat luka kecil malah akan semakin mengganggu proses penyembuhan. Menurut penelitian ilmuwan di Harvard University terdapat 600 spesies mikroorganisme yang ada di dalam mulut seseorang. Di antara seluruh mikroorganisme ini ada staphylococci dan streptococci yang akan sempurna hidup pada darah yang digumpalkan saat luka.

3. Menggunakan tusuk gigi

Menggunakan tusuk gigi ternyata dapat membahayakan gusimu. Hindari menggunakan tusuk gigi untuk membersihkan mulutmu. Agar mulut tetap bersih, gunakanlah benang gigi.

4. Menahan buang air kecil

Menahan pipis hanya akan menganggu organ ginjal, sistem kemih, serta usus kamu. Menahan pipis dapat melukai otot-otot yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih dan menyebabkan konstipasi.

5. Membaca sambil berbaring di tempat tidur

Kebiasaan ini dapat membahayakan organ mata kamu. Tidak hanya mata, sumsung tulang belajang dan kulit leher juga akan bermasalah. Untuk itu, usahakan membaca di tempat duduk atau area lain.

(Viva Merdeka)